Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 75,41g | Białk: 45,77g | Węglo: 201,73g.
Śniadanie: Haferflocken Овсяные Хлопья, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Курага, Good Food Орех Макадамия, Черешня, Bite Печенье Клубника, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Банан. Obiad: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. Przekąski/Inne: Перекресток Арбуз, Нектарины, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Кедровые Орехи , Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Кабачок, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Станем Друзьями Авокадо , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|