Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 56,97g | Białk: 105,60g | Węglo: 204,85g.
Śniadanie: Nectarine, Hard-Boiled Egg , Gut & Günstig Haselnusskerne, K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: K-Classic Spaghetti, Lidl Alaska Seelachsfilet, Kaufland Rohkost-Mix, Bio Natives Oliven Öl Extra, Tomatoes, Erlenhof Kulturchampignons, Carrots, Avocado. Obiad: Bio Natives Oliven Öl Extra, Kaufland Rohkost-Mix, K-Classic Spaghetti, Lidl Alaska Seelachsfilet, Tomatoes, Erlenhof Kulturchampignons, Carrots . Przekąski/Inne: Bell Peppers, Zucchini , Monolith Tworog 15%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|