Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 46,76g | Białk: 140,66g | Węglo: 150,86g.
Śniadanie: ICA Gravad Lax Skivad, ICA Ruccola, Nektariner, Livsmedelsverket Ugnsstekt Rostbiff. Lunch: Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Falu Råg Rut, ICA Ruccola, ICA Gravad Lax Skivad. Obiad: Livsmedelsverket Ugnsstekt Rostbiff, Jordgubbar, Salt, Gefleortens Standardmjölk, Body Science Mannagrynsgröt, Falköpings Mejeri Mjölk. Przekąski/Inne: Renée Voltaire Mandelsmör, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Arla Keso Mini Naturell. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|