|
Опять вверх! И это при физических нагрузках (утро вечер зарядка на воркаутплощадке: разминка, растяжка, приседания, отжимания, уличные тренажёры). Заметила, если без зарядки- вес, хоть и по капле, уходит. Как только начинаешь заниматься- опять вверх. Может в этом случае есть больше или меньше? Кто мудрый, подскажите.
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 81,29g | Białk: 62,16g | Węglo: 180,39g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Obiad: SPAR Кабачки с Овощами , Свинина Запеченая, Морковный Торт. Przekąski/Inne: Дыня, ООО Пекарь Хлеб Жито, Свинина Запеченая. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|