Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 47,45g | Białk: 63,20g | Węglo: 211,26g.
Śniadanie: Mariza Peanut Butter Spread, Kraft Cheddar Cheese, Roti Gandum, Buah Naga. Lunch: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Labu Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Bakso Ikan, SuperIndo Bihun Vermicelli, Telur, Kecambah, Selada Kol. Przekąski/Inne: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Pisang, Es Kelapa Muda. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khrsmaaulia
|