Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
836 kcal
|
Tłusz: 31,91g | Białk: 51,70g | Węglo: 92,10g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Kuru Kayısı, Zeytin. Lunch: Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). Obiad: Vince Bitter Çikolata %72, Muz, Burch Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz). Przekąski/Inne: Bitkisel Çay, Yeşil Çay. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|