Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 51,84g | Białk: 61,39g | Węglo: 107,54g.
Śniadanie: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Першинский Сметана 20%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо Куриное. Lunch: Вино Полусухое Белое Mare Alta Vinho Verde, Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Вино Полусухое Белое Mare Alta Vinho Verde, Agama Лойн Трески. Przekąski/Inne: Черешня, Сыр Пармезан (Твердый). więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|