Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alexandra courtabesserie
Dziennik
17 lip 21
Dziennik alexandra courtabesserie, 17 lip 21
Profil alexandra courtabesserie
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
90,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 lipca 2021:
1129 kcal
Tłusz: 79,96g | Białk: 53,75g | Węglo: 47,14g.
Śniadanie:
Oeuf sur le Plat, Pain aux Céréales.
Lunch:
Merguez, Chipolatas, Banane, Carrefour Choux de Bruxelles, Cacahuètes.
więcej...
2283 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Félicitations 😊
17 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
Super sa diminue je suis content pour toi 👍continue à reste bien motivé je te souhaite de passer une bonne après midi 🙋♂️😉
17 lip 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alexandra courtabesserie
Zobacz Pełną Historię