Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 53,85g | Białk: 65,85g | Węglo: 90,81g.
Śniadanie: Semillas Secas de Chía, Fresas, Huevo Frito, Members Selection Mozzarella Cheese, Pan de Pasas. Lunch: Carne Magra de Res Extra Molida, Café Instantáneo , Tomates, Zuquini. Obiad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Przekąski/Inne: Banano. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|