Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 46,94g | Białk: 104,35g | Węglo: 230,44g.
Śniadanie: União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Swift Peixe Filhote, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bolo de Cenoura, Bolo de Milho, Café com Açúcar. Przekąski/Inne: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Tirolez Queijo Parmesão, Bolo de Cenoura, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
190 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada Miller - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|