Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 80,22g | Białk: 96,78g | Węglo: 162,10g.
Śniadanie: ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 豚肉の生姜焼き. Lunch: ファミリーマート バタービスケットサンド チーズ, フジパン メンチカツのパン. Obiad: 豆腐, モッツァレラチーズ, トマト, プルコギ, とんかつ, 焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|