Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 61,74g | Białk: 58,39g | Węglo: 174,49g.
Śniadanie: Huevo Frito, Arepa Asada. Lunch: Lentejas con Arroz. Obiad: Queso, Crepe. więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi casanovas825
|