Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 63,72g | Białk: 93,34g | Węglo: 169,72g.
Śniadanie: Puro Isopro Puro Isopro. Lunch: Rendang, Sambal Goreng Kentang, Wortel Dimasak, Oyong, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Chia Seed, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Sasa Tepung Pisang Goreng, My Roti Roti Isi Coklat, Tahu Goreng. więcej...
|
|
897 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, HIIT - 1 godzina, Samsung Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi setiawatiifs
|