Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 37,63g | Białk: 72,53g | Węglo: 115,81g.
Śniadanie: Telur, B.J. Bawang Merah Goreng, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Spesial Sosis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel, Tahu. Lunch: Ikan Teri, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Spesial Sosis, Tahu, Wortel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), ABC Minuman Sari Kedelai, Kacang Hijau Dimasak. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|