Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 27,24g | Białk: 41,03g | Węglo: 111,48g.
Śniadanie: Nasi Putih, Telur Rebus, Sawi Putih. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Bakpao, Pisang, Agar-agar Pencuci Mulut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|