Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 93,23g | Białk: 119,55g | Węglo: 179,04g.
Śniadanie: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Блины на Молоке, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки, Сиртаки Фета. Obiad: Санта Бремор Мидии в Заливке, Черная Смородина, Творожный Десерт, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Грецкие Орехи, Магнит Яйцо Варёное , Картошка Печеная, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки. Przekąski/Inne: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Фета, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожный Десерт, Авокадо, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|