Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2502 kcal
|
Tłusz: 91,93g | Białk: 159,24g | Węglo: 259,35g.
Śniadanie: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Omega 3. Lunch: Магнит Яблоко, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо. Obiad: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Творог 5%. Przekąski/Inne: Хлебный Дом Хлеб Подовый Деревенский Сметанный, Махеевъ Джем Вишнёвый, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|