Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2509 kcal
|
Tłusz: 33,32g | Białk: 168,21g | Węglo: 376,05g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Conad Crema di Riso Mais e Tapioca, Yomo Miele, Conad Noci Sgusciate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Pollo, Sale, Verdure Crude, Zero Glutine Pasta di Riso. Obiad: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Scotti Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|