Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 117,65g | Białk: 107,47g | Węglo: 203,83g.
Śniadanie: Кофе, Красные Вишни, Буше Кофе Флэт с Шоколадом. Lunch: Урюк Лосось Гравлакс (Летнее Меню), Урюк Гаспачо с Тигровыми Креветками (Летнее Меню), Урюк Буррата с Инжиром (Порция ~185 г.). Obiad: Черная Смородина, Клубника, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Северная Компания Осётр Горячего Копчения, Айран. Przekąski/Inne: Сметана , Щавелевый Суп, Пиво. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|