Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 135,26g | Węglo: 200,41g.
Śniadanie: Apple, Maryland Studentenfutter, Hard-Boiled Egg , K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Baktat Couscous Moyen Original, Avocado, Cherry Tomatoes, Cucumber. Obiad: Baktat Couscous Moyen Original, Cherry Tomatoes, Cucumber, K-Classic Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Przekąski/Inne: Monolith Tworog 15%, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, K-Classic Gemüsemais. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|