|
So ein Mist! 😢😢😢
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 83,51g | Białk: 92,18g | Węglo: 100,09g.
Śniadanie: Döner Kebab, Ei, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Nutella Nutella, Aldi Serrano Schinken, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Meisterland Orangensaft. Obiad: Olivenöl, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. więcej...
|
|
2042 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 32 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 19 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|