Dziennik La_rouge_flamande, 18 lip 21

Bilan après 1 mois - 2 kg tout rond avec plusieurs jours explosion des quotas 🥳 On va augmenter les séances de sport à partir de demain pour continuer sur la lancée 😸👍

82,4 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg.    Wciąż do stracenia: 15,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1484 kcal

Tłusz: 77,47g | Białk: 50,94g | Węglo: 143,41g.   Lunch: Italiamo Gnocchi Tomato Mozzarella, Auchan Saumon Façon Meunière, Carrefour Ratatouille . Obiad: Auchan Gouda Tranchettes, Auchan Gouda Tranchettes, Mayonnaise Ordinaire, Herta Tendre Noix Supérieur , Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Pain. Przekąski/Inne: Champomy Champomy, Kinder Chocolat, Paul La Forêt Noire . więcej...