Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 49,69g | Białk: 75,40g | Węglo: 186,30g.
Śniadanie: Абрикос, Блины на Сыворотке, Вкуснотеево Творог 5%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Блины на Сыворотке, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|