Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 37,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 81,49g | Węglo: 179,34g.
Śniadanie: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Dulano Geflügelgenuss 1A, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Lidl Fladenbrot. Lunch: Süßkirschen. Obiad: Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Salzkartoffeln, Lidl Lachsfilet ohne Haut, Milbona Hirtenkäse Leicht. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Pur, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Zitroneneis. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IngridCeballos
|