Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 54,91g | Białk: 62,35g | Węglo: 231,02g.
Śniadanie: Papaya, Dragon Fruit, Soft Boiled Egg. Lunch: Tempe Goreng, Boiled Egg, Meatless Fried Rice, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Indomie Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Banana, Toasted Bread, Coffee. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|