Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 62,10g | Białk: 48,99g | Węglo: 148,02g.
Śniadanie: Вода, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Кофе, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Лама Мороженое, Пятерочка Банан, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой. Obiad: Лама Мороженое, Форель, Жареная Картошка с Грибами, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Зеленый Чай. więcej...
|
|
1137 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tanusik.osh
|