Dziennik merry mel, 18 lip 21

Well I've just looked at my weight and I now need to lose 5.5 lbs not just 0.7 lbs. I'm going very wrong and I know it's my over sweet tooth. HELP!!!!. MEL.
54,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 2,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2021:
1398 kcal Tłusz: 45,95g | Białk: 49,60g | Węglo: 187,25g.   Śniadanie: Asda Strawberry Flavoured Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpen Cereal. Lunch: Alpen Cereal, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Strawberry Flavoured Milk. Obiad: Morrisons Tuna & Sweetcorn Pasta. Przekąski/Inne: Iceland White Chocolate Majestics, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). więcej...
301 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 1,0 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi merry mel


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.