Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 66,49g | Białk: 60,63g | Węglo: 167,74g.
Śniadanie: Nespresso Caffè , Galbusera Col Cuore, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. Lunch: Conad Gelato Spagnola, Galbusera Magretti I Leggeri, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cucina e Sapori Riso e Cereali, Carote, Jolie Olive Nere Denocciolate, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Coop Rucola, Natur Lieve Insalatina. Obiad: Grana Padano Grana Padano Dop, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Jolie Olive Nere Denocciolate, Cucina e Sapori Riso e Cereali, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Vegamo Burger alle Verdure. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|