Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3786 kcal
|
Tłusz: 123,52g | Białk: 214,16g | Węglo: 428,40g.
Śniadanie: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Grillon d'or Flakes, Casino Chocolat 95%, Lidl Fruits Rouges, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Italiamo Sauce Tomate , Envia Beurre Gastronomique Doux, Lidl Grana Padano, Monster Energy Ultra, Vita D'or Huile de Colza, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Steak Haché 5%, Combino Spaghetti. Obiad: Cerise, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Belbake Amandes En Poudre, Kania Moutarde de Dijon , Grillon d'or Flakes , Lidl Filets de Poulet , Envia Beurre Gastronomique Doux, Pomme de Terre, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Courgette, Ducros Curry Poudre, Lidl Fruits Rouges, Vita D'or Huile de Colza, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Belbake Noix de Coco Râpée. Przekąski/Inne: Pomme, Body&Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Alesto Amandes de Californie. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|