Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 46,23g | Białk: 30,03g | Węglo: 237,33g.
Śniadanie: So Delicious Unsweetened Coconut Milk Yogurt, Kashi Organic Blueberry Clusters. Lunch: Baby Carrots , Grapes (American Type, Slip Skin) , Mayonnaise , Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Meijer Italian Bread. Obiad: Tomatoes, Feta Cheese , Great Value Green Olives with Pimento, Trader Joe's Multipurpose Umami Seasoning Blend, Dill (Dried) , Oregano , Olive Oil , Rotini, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, Daiya Provolone Style Slices , Meijer Italian Bread. Przekąski/Inne: Little Debbie Swiss Cake Rolls, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|