Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 53,61g | Białk: 36,87g | Węglo: 168,68g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Daun Bawang (Loncang), ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Palmia Margarin, Sania Minyak Goreng, Tahu, Wortel Dimasak, Kangkung, Nasi Putih. Obiad: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Indomie Rasa Soto Mie, Tahu Bakso. Przekąski/Inne: Aice Es Krim Jagung, Nextar Brownies Cookies. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|