Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 81,16g | Białk: 102,67g | Węglo: 168,12g.
Śniadanie: Бобровский Паштет Нежный с Печенью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Obiad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки, Картошка Печеная, Карп Запеченный. Przekąski/Inne: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Черная Смородина, Mr. Ricco Варенье Черничное, Творожный Десерт, Блины на Молоке. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|