Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 51,61g | Białk: 61,64g | Węglo: 126,92g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Салат из Капусты, Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Салат огурцы помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Przekąski/Inne: Дыня Торпеда, Малина, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
|
732 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina i 40 minut, Samsung Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eandreeva78
|