|
Не , ну 2 др подряд и поездка к бабушке, что хотела то…
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 34,73g | Białk: 31,65g | Węglo: 128,06g.
Śniadanie: Корица, Капучино. Lunch: Капуста Белокочанная, Hame Паштет из Тунца, Укроп, Бондюэль Горошек Консервированный , Соль, Огурец (с Кожурой), Самбери Хлеб Тоскана с Вялеными Томатами. Obiad: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Самбери Хлеб Тоскана с Вялеными Томатами, Hame Паштет из Тунца, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Укроп, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Vifon Tomyum Instant Noodles. więcej...
|
|
2609 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 1 godzina, Sprzątanie - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|