|
Ieri giorno di riposo da lavoro+allenamento.
No bagno. Alla sera pizza homemade.
Bevuto 5.8 litri d’acqua.💦
Oggi Day off,giornata intera a lavoro.
Buon inizio settimana a tutti!☀️
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 63,56g | Białk: 96,14g | Węglo: 240,06g.
Śniadanie: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Conad Miele Millefiori, Pesca Noce, Valsoia Soya Light , Fage Fruyo 0% Pesca, Verso Natura Conad Pane di Farro. Lunch: Fragole, Conad Cotto Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Rigate N.66 senza Glutine , Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta Light. Obiad: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Fagiolini Verdi, POLPETTONE ALLA LIGURE. Przekąski/Inne: BPR Gourmet Cioccotella, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Grazie mille Gessi!!😘
Buon inizio settimana anche a te!E buon lavoro!☺️🌼
19 lip 21 przez użytkownika: Chiara.D.89
|
Grazie mille Elena!!😘
È stato un rientro traumatico!😂
Una mattinata d’inferno,un caldo disumano!😵🤯
E ho ancora mezza giornata a lavoro...😥
Non vedo l’ora che sia già stasera!😂
Buon inizio settimana anche a te!!🌼
19 lip 21 przez użytkownika: Chiara.D.89
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiara.D.89
|