Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 68,69g | Białk: 68,08g | Węglo: 67,84g.
Śniadanie: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Колбаса Вареная Докторская . Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Котлета Рыбная, Calve Соус Тартар, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Obiad: Calve Соус Тартар, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), William Lawson's Виски, Coca-Cola Кола. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira Astralis
|