Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3555 kcal
|
Tłusz: 107,55g | Białk: 212,49g | Węglo: 421,29g.
Śniadanie: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Casino Chocolat 95%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Lidl Fruits Rouges, Envia Lait D’Amande . Lunch: Envia Beurre Gastronomique Doux, Belbake Amandes En Poudre, Kania Moutarde de Dijon , Pomme de Terre, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Steak Haché 5%, Courgette, Vita D'or Huile de Colza. Obiad: Alesto Amandes de Californie, Haribo Réglisse , Casino Chocolat 95%, Italiamo Sauce Tomate , Courgette, Vita D'or Huile de Colza, Lidl Steak Haché 5%, Envia Lait D’Amande , Golden Sun Riz Basmati, Lidl Fruits Rouges, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Ducros Curry Poudre, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Envia Lait D’Amande , Alesto Amandes de Californie, Pomme, Body&Fit Whey Perfection Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|