Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 150,61g | Węglo: 208,27g.
Śniadanie: Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Banana MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO. Lunch: Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Obiad: Uova Smart MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Przekąski/Inne: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|