Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 34,16g | Białk: 146,43g | Węglo: 107,54g.
Śniadanie: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Obiad: Pudliszki Ketchup Łagodny, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Whisky, Wedel Czekolada Gorzka, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Nektarynki. więcej...
|
stała waga
|
|
|