Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 32,96g | Białk: 92,80g | Węglo: 199,95g.
Śniadanie: Pesca Noce, Migros Happy Bread, M-Classic Erdnussbutter Creamy, aha Magerquark, Albume d'uovo, Banana. Lunch: Pane Bianco, M-Classic Cottage Cheese. Obiad: M-Classic Kichererbsen, Philadelphia Philadelphia Balance, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mela, Migros Patissier Kakaopulver, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|