Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
125,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 55,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 66,28g | Białk: 109,05g | Węglo: 164,64g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Ржаные, Останкино Ацидофилин, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек, Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Мандарины, Уже Готово Капуста Тушеная с Кабачками, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Obiad: Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Ацидофилин, Сэн Сой Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Томат и Базилик", Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, 6 Соток Зелёный Горошек. Przekąski/Inne: Good Food Чернослив без Косточки, Орифлейм Коктейль Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Седьмой континент Печенье Курабье, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|