Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3728 kcal
|
Tłusz: 188,58g | Białk: 95,13g | Węglo: 425,97g.
Śniadanie: Apples , Black Cat Smooth Peanut Butter, Crystal Valley Full Cream Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. Lunch: Fried Egg , Indomie Mi Goreng Instant Noodles. Obiad: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Fettuccine Alfredo. Przekąski/Inne: Carrot Cake without Icing, French Toast with Butter , SPAR Milk Tart. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|