Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 81,09g | Białk: 46,46g | Węglo: 13,20g.
Śniadanie: Сыр Чеддер, Prisma Томат Розовый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Lunch: Сыр Чеддер. Obiad: Окей Морковка по Корейски , Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Оливковое Масло (Первого Отжима). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|