Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 63,69g | Białk: 62,00g | Węglo: 169,58g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Грецкие Орехи, Курага, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Кофе, Яблоко Зеленое, Салат Витаминный. Przekąski/Inne: Увелка Гречка Вареная, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. więcej...
|
stała waga
|
|
|