Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 54,75g | Białk: 84,60g | Węglo: 139,24g.
Śniadanie: Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Starbucks Фраппучино Карамельный (Grande). Obiad: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kaznakovaolia
|