Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3833 kcal
|
Tłusz: 128,66g | Białk: 259,85g | Węglo: 389,46g.
Śniadanie: Danone Hipro Citron, Skippy Super Chunk, Pain Complet, Carte Noire Café. Lunch: Carte Noire Café, Eau de Robinet, Danone SKYR sur LIT de FRUIT MANGUE et FRUIT de la PASSION LIGHT & FREE 145G, U Carottes Râpées Citron, Escalope de Veau. Obiad: Carte Noire Café, Danone Light & Free Myrtille & Cranberry, Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Aubergine, Poivron, Basilic, Eau de Robinet, Céréal Bio Quinoa Royal Pois Chiches Citron Confit. Przekąski/Inne: Cristaline Eau de Source, Carte Noire Café, U Oxyg N Barre Sport + Amande U Oxyg N, U Oxyg N Barre Céréales Protéines Enrobées de Chocolat au Lait U Oxyg N, Carrefour Lait Écrémé, Eau de Robinet, NXT LEVEL WHEY ISOLATE 90 NEUTRAL 750G, Alpro Yaourt Soja Vanille, Pain Complet, Carrefour Veggie Mélange de Blé et Pois Chiches aux Graines de Courges et à la Cannelle Veggie Carrefour. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|