Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 49,37g | Białk: 62,77g | Węglo: 64,37g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Dost Süzme Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Lunch: Vip Soğuk Kahve Latte. Obiad: Tavuk Sote, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Przekąski/Inne: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nescafe Gold. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|