Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 32,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
562 kcal
|
Tłusz: 10,65g | Białk: 26,29g | Węglo: 95,17g.
Śniadanie: Café Expresso, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Banana, Pingo Doce Salada Massa e Frango . Obiad: FOOD4FITNESS.PT Salada de Feijão Frade com Atum. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silviagrz85
|