Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 49,66g | Białk: 47,41g | Węglo: 120,61g.
Śniadanie: Salatalık, Buono Dolce Tane Fındıklı Kremalı Sütlü Çikolata , Kayısı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Beyaz Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Kuymak, Lor Peyniri. Lunch: Karpuz, Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Obiad: Baklava. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|