Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 36,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 48,73g | Węglo: 145,12g.
Śniadanie: Tomat Merah, Telur Gabus Keju, Keju Cheddar, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. Lunch: Kue Bolu, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|